co znaczy że

Znowu wyłączyło mi powiadomienie... Rozciąganie na krzesłach bez podpórki daje taki sam efekt jak rozciaganie na stojąco bez podpórki, to, ze mamy krzesła nic nie znaczy, o! Następnie witam i życzę powodzenia Ceiwark Co do mierzenia to nie powiem wam, bo się normalnie w to nie bawię Wzdłużny ostatnio zrobiłem wczoraj bez rozgrzewki, coby się [...]

OK.Po pierwsze ,widzę że wszyscy przyczepili się tych 7 godzin,napisałem 4-7 a to nie znaczy zawsze 7.Od razu popadacie w skrajności.Po drugie panie W.A. nie wychodzę z założenia im więcej tym lepiej,ale raczej: ile sobie przyswiołeś z tego co wytrenowałeś.Powiedzmy że w wakacje zdarza mi się 7 godzin ale zazwyczaj około 5 ale itak mi nikt nie [...]

Nie wiesz co to znaczy kompromitacja skoro tak twierdzisz %-) Uważasz, że jesteś wszechwiedzący? to Ci odpowiem, że nie. ( Nie odnosi się to do tego tematu ) też potrafię wytykać palcami błędy, które też Ci się zdarza robić, oczywiście to nie jest żadną formą przyznania się do tego, że palnąłem głupstwo, bo w głębi tego co napisałem jest sens. [...]

[...] i tak nie jest konieczna, bez niej też będziesz miał efekty paski zresztą mogą nic nie pokazywać nawet jak będziesz w ketozie.. to, że nie ma ciał ketonowych w moczu nic nie znaczy, bo może ich nie ma dlatego, że zużyłeś wszystkie w celach energetycznych po co 2 razy dziennie łykasz witaminy? czy to nie przesada? quazar na forum już się nie [...]

[...] tu nic do rzeczy. Z kogos kogo lubilem i uwazalem za ogarnietego, okazal sie kompletnym idiota. Nic mnie w tym wypadku nie emocjonuje. Po prostu nie bede idiocie kibicowal. To co nagle przestales go lubic tylko dlatego ze ma swoje zdanie? i nie wchodzi w dvpe Whiteowi ? caly dorobek zawodniczy Marka nic nie znaczy? btw dziwny z ciebie czlowiek

Rozumiem, Tak masuje, jem sporo, Czyli Masa + spalacz , mija sie z celem ? (bo wiem ze na redukcje jest dieta , na minus kcal). Czyli to nie działa w ten sposób, że MASUJE + Spalacz i zjade troche BF? Celu za bardzo nie mam(znaczy mam , ogólnie 75kg na rzeźbie), raczej czas sie liczy, bo pozniej planuje wyjazd i nie mam pojecia co z siłką będzie.

[...] bede zwiększał tak jak mówisz ale pamiętaj, że musze patrzeć też na bilans kalorczyny. A czy jestem ektomorfikiem? Hmm nie wydaje mi się. Raczej jestem mezomorfikiem to znaczy jak zadużo zjem to tyje, jak za mało chudne. W 1 klasie gimnazjum przy wzroscie 166-168 ważyłem 76kg! Byłem strasznym grubasem, lecz wziąłem się za siebie i biegałem [...]

[...] nie da sie tak latwo powiedziec. Co rozumiecie przez te procenta? Ilosc technik? Ilosc czasu poswieconego? Ilosc sparingow? I w jakim okresie? Nie wiem, ile procent czego trenuje, albo nauczam. Kieruje tu sie "potrzeba chwili". Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Śmiech na sali Krzysio ewidentnie przegrał i jak na "mistrza" nic nie pokazał. Narzeka, że Palacios nie szukał większego starcia. To on kuhde nie wie co to znaczy być wypunktowanym? Po tej walce całkowicie zniechęcił mnie do siebie. Szkoda tylko Palacios'a bo widać, że to naprawdę równy gość

no tak ale mowie ze jem:) i to dosc kaloryczne posilki... do tej proy szlo i nagle stanelo?? dziwne... moze suple powinienem zmienic?? bo trening co pol roku inny staram sie ukladac. znaczy pomagaja mi starsi koledzy z wiekszym starzem.

[...] gadać... Trzeba sobie zdać sprawę, że wątroba nie produkuje żółci na zamówienie - w momencie zjedzenia tłuszczu. Produkuje ją bez przerwy - noc i dzień. Skoro tak, to znaczy ni mniej, ni więcej, że nasz organizm po prostu oczekuje zjedzenia tłuszczu - to chyba oczywiste. A co się dzieje, gdy przestajemy jeść tłuszcz, kierując się [...]

Przez miasto nie znaczy rynek ;) a przechodni może byli ale kto by się w to wtrącał. Mówicie, że mogłem nie podchodzić a kto wie co by się stało dalej gdybym nie podszedł ? Mogło być gorzej, mogli by mnie dogonić. Z tym piwem było tak że Arek mówi trzymaj i się nie przejmuj oni tak zawsze. Myślałem, że w razie czego on zacznie rozdzielać albo [...]

[...] w postaci 1/3 sily i 2/3 techniki. Przewaga techniki nad masa ? Mir vs Tank. Kimo vs Tank. Pokonali go technika. Inna sprawa ze chlopaki maja pare w lapskach a to chyba cos znaczy. Co prawda to mozna latwo obalic mowiac ze tank gowno a nie zna sie na walce na ziemi ale zawsze Odnosnie walki z Belfortem, skad przekonanie ze jiu-jitsu Vitora [...]

[...] na 1 treningu to dzien pozniej nie zrobisz odpowiednio dobrze klatki czy pleców. Po co chcesz kombinować? Standardowy podział nie jest dobry? dzieki za odp wiem że pracują, znaczy przy 3dniowym miały by dzień odpoczynku. a przy opcji czterodniowej byłoby A B off A B off off. czemu kombinować?? zły podział? widziałem taki w podwieszonych [...]

co to znaczy nie jest gotowa? masz pelny zakres ruchu? gdzie Cie boli? przysiady robisz tylko glebokie oczywiscie ze przysiad nie powinien byc jedynym cwiczeniem, ale powinien byc podstawa jesli mysli sie o zdrowych kolanach. nie ma sie co rzucac na gleboka wode, wazne zeby w ogole robic przysiad, chociaz na sucho albo z sama sztanga, ciezar to [...]

[...] od dwoch osob walczacych i nic nie jest rozstrzygniete. napewno najlepszy karateka nie mial by zadnych problemow nawet z najlepszym bokserem na swiecie taka jest prawda i nie chodzi tylko i wylacznie o technike wazna jest rowniez mentalnosc i nastawienia oraz medytacja czy bokser wogole wie co to znaczy watpie a wiec nie mamy o czy gadac. Fast

[...] 180 i 150 cm hantle osprzet na nogi rowniez laweczke do brzuszkow wiec tak zaczne od nog gdzie wszystkie cwiczenia moge smialo wykonywac nastepnie biceps gdzie wiekszosc znaczy sie wszelkie cw z chwytem mlotkowym i szeroki na wasko jest problem wiec narazie odpuszczam ze suplinacja rowniez bo nadgarstek jest nie do konca ruchomy barki takze [...]

znaczy ja niemam zadnych maszyn :) tylko full czyli ; laweczka , ciezary 72kg oraz hantelki i sztangi A tak wygladal moj poprzedni plan: 2.PONIEDZIAŁEK: -klata: wyciskanie sztangi na ławce skośnej(+) 12,10,8,8 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej(-) 12,10,8,8 rozpietki 4x12 -triceps: wyciskanie Francuskie sztangi w siadzie 12/10/8 Wyciskanie [...]

właśnie zajadam kuraka ;) klata to moja najsłabsza partia :p to znaczy dół klatki ale targam skos w dół jako pierwsze ćwiczenie i licze, że coś pójdzie ;) pozzdro ! co do fotek to tylko takie znalazłem ;p aktualnie jest + 3 kilo więc chyba lepiej to wygląda, przynajmniej dziewczyna mi tak mówi ;) Zmieniony przez - borocek w dniu 2012-02-08 [...]

Masz racje, wiecej na pewno nie znaczy lepiej, tylko tak sie zastanawiam, bo przez 7 miesiecy przyzwyczailam sie juz do codziennego biegania na cwiczenia i autentycznie brakuje mi, jak czasem zdarza sie, ze nie pojde, czyli jeden dzien cwiczenia odpuszczam calkiem, a drugi najwyzej jakies tańce delikatne (latino ). I nie wiem, czy traktowac siebie [...]